在英语四级考试中，合理的时间分配对于顺利完成试卷至关重要。以下是一个典型的时间分配建议：

1. 听力部分（约30分钟）：这是考试的第一部分，通常需要集中注意力。建议预留28-30分钟完成，确保每个问题都有足够时间作答。

2. 阅读理解（约40分钟）：这部分包括长篇阅读和选词填空。建议先快速浏览文章，然后有针对性地回答问题。长篇阅读每篇文章大约用时7-8分钟，选词填空每题约1分钟。

3. 翻译（约15分钟）：将中文翻译成英文。建议预留10-15分钟，确保语法正确且表达流畅。

4. 写作（约25分钟）：根据题目要求撰写一篇短文。建议预留20-25分钟，确保结构清晰，语言通顺。

5. 检查与调整（约5分钟）：最后留出几分钟检查答案，特别是听力和选择题部分，确保没有遗漏。

通过这样的时间分配，可以有效提高答题效率和准确性，从而取得理想的成绩。记住，平时多加练习是关键，熟悉题型和时间管理技巧才能在考试中游刃有余。