"these" 是一个英语代词，用来指代复数或不可数名词，通常用于代替离说话者较近的事物。它可以翻译成中文的“这些”。下面是一篇包含 "these" 的短文：

在我们的日常生活中，科技的进步带来了许多便利。比如，智能手机已经成为我们不可或缺的一部分。这些小巧的设备不仅能够帮助我们随时随地与朋友和家人保持联系，还能提供各种各样的服务，如导航、支付和学习资源。通过这些功能，我们可以更高效地管理自己的生活。

此外，互联网的普及也让信息获取变得更加容易。这些天，无论你想了解什么，只需轻点几下鼠标或触摸屏，就能找到大量的相关信息。这种便捷的信息获取方式极大地拓宽了我们的视野，让我们能够接触到全球各地的知识和文化。

然而，随着这些技术的发展，我们也面临着一些挑战。例如，过度依赖电子设备可能会影响我们的社交能力，长时间使用手机还可能导致健康问题。因此，在享受这些科技带来的好处的同时，我们也需要学会合理使用它们，平衡好线上线下的生活。

总之，科技的发展给我们的生活带来了巨大的变化。这些变化既带来了便利，也提出了新的挑战。我们需要不断适应并利用这些技术，让它们更好地服务于我们的生活。

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