探讨“直男”这一概念时，首先需要明确的是，“直男”通常指那些在性别观念上较为传统或保守的男性。这并不一定是一个负面的标签，但如果这种观念限制了个人的成长和人际关系的发展，则可能需要进行一些调整。

改变对“直男”特质的过度依赖，本质上是个人成长与自我认知的过程。以下是一些建议，帮助个体更加开放和包容：

1. 增强自我意识：了解自己的价值观和信念是如何形成的，以及它们如何影响你的行为。通过阅读、思考或与不同背景的人交流，你可以更全面地理解世界。

2. 学习多元文化知识：接触不同的文化和观点可以开阔视野，理解性别多样性的价值。这有助于打破固有的偏见，建立更包容的社会观。

3. 培养同理心：尝试从他人的角度思考问题，尤其是那些与你有不同的经历和观点的人。这将使你更容易理解和尊重多样性。

4. 积极参与对话：加入关于性别平等、性取向等话题的讨论。这些对话不仅能增进你对相关议题的理解，还能促进社会进步。

5. 寻求专业指导：如果觉得某些观念难以自我转变，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。专业人士能提供有效的策略，帮助你克服内心的障碍。

记住，改变是一个渐进的过程，重要的是保持开放的心态，愿意接受新事物，并持续努力成为一个更加包容和平等对待所有人的人。在这个过程中，每个人都是参与者和受益者。